3/21 好朋友競技隊第七週團練+仕林車隊

北海岸大賽的前哨戰

路線:故宮小七-風櫃嘴-萬里小七-翡翠灣出發點-大坪國小終點-風櫃嘴-故宮小七
總里程數:120km

一開始過隧道之後速度馬上飆到50+，
大部分時間也都有40+
我跟在集團最後邊
結果我前面有人開掉，我龜在他後面，沒有及時去追集團
等到我意識到這樣可能會開掉，準備要追時，已經來不及了
這時即使我出全力去追，也只慢慢靠近一點點而已
就這樣慢慢目送集團遠去，再也追不回了

在這樣高速大風的情況下，握下把變得很自然
抽車絕對不可，風大只會愈抽愈慢

回程逆風，和另外兩位同樣要挑戰北海岸車友輪車
速度在25-30間

最後爬坡段路線同P字道第二P
和young邊聊邊騎
上得終點，看到花費2h10m，均速25，如果是正式比賽，這應該排在後面數來1/10

仕林車隊隊員都有點年紀，但騎起車來真是恐怖，銳不可擋

3/14 宇老

宇老 一個美麗的名字
讓我一直想去探訪他
擇期不如撞日，原本北北取消，很猶豫要不要去
想近期要我三四點起床，很難ㄟ
時間早上七點鐘，就衝去吧

台三是已經熟的路，但到內灣，第一次
主菜還沒端上來，光是騎到內灣小七就72km，花了3h
開始騎之後，又端錯主菜，騎到竹120，跑到八五山去
不死心，就是要到宇老
為什麼一定要去？沒辦法，宇老這個名字太美麗
宇老在竹60上，竹60全長20km，高度海拔1500m左右
宇老很硬，幾乎全用10km/h的速度在龜
後來血糖太低，只好用牽的
終於到達宇老了
在以娜用餐300元，碰到貴人幫我買單，很特別的經驗


回程下玉峰走三光接到北橫44k 蘇樂，走台七乙接台三回
宇老開始下滑的部分
坡陡危險

今天騎了210km，從早上7點至晚上8點，費時13h
終於完成宇老

note:
120轉60前有一家萊爾富，是最後補給

3/12 風櫃嘴＋國軍示範公墓+汐萬路

受傷以來，這二次騎TCR2

去風櫃嘴，退步多了

走去五指山的路

原來五指山這樣近

下滑時向左繞到國軍示範公墓

那裡的墓碑一排一排整齊排列

從那兒可以看到101，也看得到龜山島和海邊和山巒綿延及大汐止地區

沒想到台北還有視野這麼遼闊的地方

而公墓杜鵑盛開，真是美

下滑汐萬路8km

路上車少路況佳，非常適合騎單車

但這時感到餓了

想回到風櫃嘴的咖啡店吃東西

掉頭爬汐萬路。其實不陡，但血糖過低

一路都是5km/h在爬

就餓吧，好久沒這樣了

爬到咖啡店，點了奇異果汁100元加上鬆餅100元

真是貴。但來風櫃嘴這麼多次，這還是第一次這麼優閒

今天早起

有點想睡，匆匆下山