白天只要一錯過早上的好時光,在這炎炎夏日中,晚上是比較舒服的。中和幾P和貓空等比較近的地方都常騎,因此我想就去風櫃口吧。故宮至楓林橋的路段是長緩坡,應該很適合練長抽車和熱身兼排乳酸。
故宮至楓林橋這一段是一個長緩坡,最近我還瞞愛騎這種路的,不會沒有運動到,也不會騎得要死要活的,一路就是很舒服的抽車上山。用適當強度來騎公路車來抽車,我覺得這是很棒的運動。
楓林橋至風櫃口總長6.3km,由於是星期天的晚上,整條路上只見到過一輛除了我以外的單車。前半段還算瞞輕鬆的。後半段開始有點陡了,沒力了只好都坐在坐墊上騎。最後那一段才是最陡的地方,加上沒力,快騎到爆了。看看碼表,費時29min,均速為13km/h。比我騎mv2 pro的36min有進步。當然,這兩者無法比較,但至少重建我騎公路車爬坡的信心。
這次騎風櫃口算是個人狀態相當好的一次,加上無車,天候又舒服,再盡100%全力騎之後,短期內29min的成績自己應該很難再打破。
在回程時,看到台北市的夜景,相當漂亮,就想何必這麼匆忙的趕回去,也沒什麼事,就慢慢邊欣賞夜景邊牽車下山。之後再用很緩慢的速度騎回士林捷運站。
幾次夜騎下來,我最喜歡今天的夜騎,可能因為星期天晚上九點多,大家都回家休息去了,山上和至善路上都很安靜,這時候上山,反而有一種脫離塵世之感,令我想起歐洲石板路上的那種寧靜。好久沒有這樣的感動了。

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