永不放棄

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這應該是鎖骨斷了，而且還調不回去
比我摔得還嚴重

單手騎車上坡很難操控
為他奮戰精神致敬

去年和今年300K分析

看到這篇文章
覺得蠻有意思的
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=367&t=1511164&last=18815612

平均來說，今年大家成績較好，約40分鐘的差異。
應該是和天氣及鯉魚潭的坡度有關。

就報名人數來說，去年3700，今年不到3000，單車潮確實在去年達到高峰。
完賽人數來說，去年2700，今年2100，可見得會完賽就是會完賽，其實天氣影響不大。

4/10 劍中人

最近法懶
不想爬大山大海
也不球速度
就慢慢爬

今年只有劍南路+中社
順便至善路走到底
看有什麼
無聊的一天

3/31 賞海芋+看海

昨天熬夜加班換得今天一天假
想說陽明山現在有海芋季，就去看海芋吧


上陽明山很多條路，我還是選擇陽金，山仔后之前的心情只能以通勤來形容，之後才有好景色


在中山樓旁看到盛開的花，想去拍，無奈被捷足先登
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幾條上陽明山的路陽金還是最漂亮的
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竹子湖觀景臺
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我的車
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竹子湖海芋季到了
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天啊，一堆人，這種平日也塞得要死，繞了一圈，發現人太多，趕緊離開
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在繞竹子湖時，發現這一片小天地，很不錯，但也塞滿了一堆拍婚紗的
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好像騎不夠，就上到陽金高點。我騎車只有大概方向，沒有既定路線，很隨性，這時覺得沒看到海芋，有點不甘心，記得下到金山路上好像有海芋田，人比較少，但要怎麼回來呢？算了，先看到再說
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下滑沒多久，就看到海芋田，這兒人少，不錯。如果要騎單車看海芋，竹子湖不是個好選項，這種偏僻一點的地方才好
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滿足了看海芋的念頭，又想看海，看海已經想很久了，但現在已經下午三點多，反正今天閒閒沒事，要騎到幾點都可以，就下去吧，下金山右轉，第一個可以看到海的是這裡，頂寮
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頂寮裡有個下寮海灘，到了這裡，有點猶豫，今天穿車鞋，好像不方便，但這實在無法滿足我，頂多進沙
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再向前走，終於看到海，北海岸不是沒騎過，騎過很多次，也數不清了，但都是在拼速度。Ｐ字道前對於賽事已經有點倦怠，開刀後更想說就是就回歸到最初騎車的單純，就是走走看看。
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又是拍婚紗的，今天至少看到10對在拍
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摔車後第一次上卡，只因為找不到布鞋，只好穿卡鞋
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回程可以走平路，但我想走20km的陽金，這一段我也走過幾遍了，但有好一陣子沒來了。記得上次來的感想是這段金山上小油坑和巴拉卡很像，都是緩坡。今天一騎，發現這段路比巴拉卡更平順，全程可以很輕鬆的慢慢踩，加上今天的天氣，騎得非常舒服。在我騎過那麼多的山路中，如果要我票選最舒服的山路，金山上來這段陽金會是第一名。

在馬槽橋上回首來時路
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3/21 好朋友競技隊第七週團練+仕林車隊

北海岸大賽的前哨戰

路線:故宮小七-風櫃嘴-萬里小七-翡翠灣出發點-大坪國小終點-風櫃嘴-故宮小七
總里程數:120km

一開始過隧道之後速度馬上飆到50+，
大部分時間也都有40+
我跟在集團最後邊
結果我前面有人開掉，我龜在他後面，沒有及時去追集團
等到我意識到這樣可能會開掉，準備要追時，已經來不及了
這時即使我出全力去追，也只慢慢靠近一點點而已
就這樣慢慢目送集團遠去，再也追不回了

在這樣高速大風的情況下，握下把變得很自然
抽車絕對不可，風大只會愈抽愈慢

回程逆風，和另外兩位同樣要挑戰北海岸車友輪車
速度在25-30間

最後爬坡段路線同P字道第二P
和young邊聊邊騎
上得終點，看到花費2h10m，均速25，如果是正式比賽，這應該排在後面數來1/10

仕林車隊隊員都有點年紀，但騎起車來真是恐怖，銳不可擋

3/14 宇老

宇老 一個美麗的名字
讓我一直想去探訪他
擇期不如撞日，原本北北取消，很猶豫要不要去
想近期要我三四點起床，很難ㄟ
時間早上七點鐘，就衝去吧

台三是已經熟的路，但到內灣，第一次
主菜還沒端上來，光是騎到內灣小七就72km，花了3h
開始騎之後，又端錯主菜，騎到竹120，跑到八五山去
不死心，就是要到宇老
為什麼一定要去？沒辦法，宇老這個名字太美麗
宇老在竹60上，竹60全長20km，高度海拔1500m左右
宇老很硬，幾乎全用10km/h的速度在龜
後來血糖太低，只好用牽的
終於到達宇老了
在以娜用餐300元，碰到貴人幫我買單，很特別的經驗


回程下玉峰走三光接到北橫44k 蘇樂，走台七乙接台三回
宇老開始下滑的部分
坡陡危險

今天騎了210km，從早上7點至晚上8點，費時13h
終於完成宇老

note:
120轉60前有一家萊爾富，是最後補給

3/12 風櫃嘴＋國軍示範公墓+汐萬路

受傷以來，這二次騎TCR2

去風櫃嘴，退步多了

走去五指山的路

原來五指山這樣近

下滑時向左繞到國軍示範公墓

那裡的墓碑一排一排整齊排列

從那兒可以看到101，也看得到龜山島和海邊和山巒綿延及大汐止地區

沒想到台北還有視野這麼遼闊的地方

而公墓杜鵑盛開，真是美

下滑汐萬路8km

路上車少路況佳，非常適合騎單車

但這時感到餓了

想回到風櫃嘴的咖啡店吃東西

掉頭爬汐萬路。其實不陡，但血糖過低

一路都是5km/h在爬

就餓吧，好久沒這樣了

爬到咖啡店，點了奇異果汁100元加上鬆餅100元

真是貴。但來風櫃嘴這麼多次，這還是第一次這麼優閒

今天早起

有點想睡，匆匆下山